Donuk Omuz Sendromu

Donuk Omuz Sendromu

Omuz ekleminde sertlik ve ağrıya yol açan bir durumdur. Donuk omuz sendromu genellikle kollardaki kasların ve tendonların sıkışması sonucunda oluşur. Tedavi edilmediğinde omuz hareketlerini ciddi şekilde sınırlayabilir. Günlük aktivitelerde zorluklara neden olabilir. Fizik tedavi, egzersizler ve bazen cerrahi tedavi gerekebilir.

Donuk Omuz Sendromu Belirtileri

Omuzda sürekli veya hareket ettirildiğinde ağrı hissedilir. Omuzu yukarı kaldırma, geriye doğru itme veya yanlara doğru açma gibi hareketlerde zorluk yaşanır. Hareket ettirmeye çalışırken ağrı ve sertlik hissedilir. Hareketlerde ve günlük aktivitelerde kısıtlılık hissedilir, omuzun “donuk” olduğu hissedilir. Omuz ağrısı nedeniyle uyumakta zorlanma veya uykudan uyanma.

Omuzda hissedilen yanma veya karıncalanma hissi de donuk omuz sendromu belirtilerindendir. Hareket ettirmekte zorlanma ve güçsüzlük hissi. Omuzda veya kolda uyuşma. Eğer bu belirtilerden bir veya birkaçını yaşıyorsanız, bir doktora danışmanız ve uygun tedaviyi almanız önemlidir. Bu durum, fizyoterapi, ilaç tedavisi ve bazen cerrahi müdahale gibi çeşitli tedavi seçenekleri ile yönetilir.

Donuk Omuz Sendromu Risk Faktörleri

Genellikle 40 yaşından sonra daha sık görülür. Kadınlarda erkeklere göre daha sık görülme eğilimindedir. Özellikle omuz eklemiyle ilgili yaralanmalar geçirenlerde sendromun gelişme riski artar. Diyabet, donuk omuz sendromu riskini artırabilir. Bu durumun nedeni tam olarak bilinmemektedir. Diyabetin tendonlarda ve eklem kapsüllerinde değişikliklere yol açmasıyla ilişkili olabilir. Tiroid bezinin aşırı aktif veya az aktif olması durumunda risk artabilir. Özellikle kalp ameliyatı geçiren kişilerde gelişme riski artabilir.

Omuz hareketlerini kısıtlayan diğer durumlar riski artırabilir. Örneğin felç veya kırık sonrası rehabilitasyon sırasında uzun süreli immobilizasyon. Parkinson hastalığı, inme gibi nörolojik bozukluklar, riski artırabilir. Aile geçmişinde hastalığın öyküsü olan bireylerde daha fazla görülebilir. Donuk omuz sendromu gelişimi bir dizi faktöre bağlı olabilir ve herkes için risk faktörleri farklılık gösterebilir. Sendromun gelişimi konusunda endişeleriniz varsa bir ortopedi uzmanına danışın.

Donuk Omuz Sendromu Tedavi Yöntemleri

Fizik tedavi, omuzun hareket açıklığını artırmak ve güçlendirmek için önemli bir tedavi yöntemidir. Fizyoterapis tarafından uygulanan özel egzersizler ve manüpülasyonlarla omuzun esnekliği ve gücü artırılmaya çalışılır. Ağrı genellikle belirgin bir semptomdur. Ağrıyı yönetmek için doktor antiinflamatuar ilaçlar, ağrı kesiciler veya steroid enjeksiyonları gibi ilaçlar reçete eder.

Donuk omuz sendromu tedavisinde hareketliliği artırmaya yönelik çeşitli teknikler kullanılır. Bu teknikler arasında manuel terapi, masaj ve uzatma egzersizleri bulunur. Sıcak ve soğuk tedavisi, omuzdaki ağrıyı ve sertliği hafifletmeye yardımcı olabilir. Sıcak kompresler veya sıcak duşlar genellikle omuzdaki kasları rahatlatır. Soğuk kompresler ise inflamasyonu azaltabilir.

Omuzun aşırı kullanımı durumunda dinlenmeye ve aktiviteleri kısıtlamaya ihtiyaç duyulur. Bu, omuzun iyileşme sürecine yardımcı olabilir ve semptomların kötüleşmesini engelleyebilir. Diğer tedavi yöntemleri işe yaramazsa veya durum çok ciddi hale gelirse cerrahi müdahale gerekebilir. Cerrahi, omuzdaki dokuların gevşetilmesi veya serbest bırakılması amacıyla yapılabilir. Tedavi planı genellikle hastanın semptomlarına, yaşına, sağlık durumuna ve aktivite düzeyine bağlı olarak belirlenir. Donuk omuz sendromu olan hastaların, tedavi planlarını bir doktor ile görüşmeleri önemlidir.