Boyun Fıtığı
By: Dr. Ayşe ÖVÜL ERDOĞAN
Kategoriler:
Boyun Fıtığı
Omurlar arasındaki disklerin yerinden kaymasıdır. Bu kayma, sinirlere baskı yapar. Boyun fıtığı, genelde boyun, omuz ve kol ağrısına yol açar. Uyuşma ve güçsüzlük görülebilir. Yanlış duruş veya ağır yük kaldırma neden olabilir. Fizik tedaviyle iyileşme sağlanabilir. İleri vakalarda cerrahi gerekebilir. Erken teşhis önemlidir. Uzman doktor kontrolü ihmal edilmemelidir.
Yazı İçeriği
Boyun Fıtığı Belirtileri Nelerdir?
Boyun bölgesinde sürekli veya aralıklı ağrılar, en yaygın belirtisidir. Ağrı, boyun hareketleriyle artabilir ve şiddetlenebilir. Boyundan kola, omuza veya sırta yayılan ağrılar hissedilebilir. Bu ağrılar genellikle sinir sıkışmasından kaynaklanır ve tek taraflı olabilir. Kollarda, ellerde veya parmaklarda uyuşma ve karıncalanma şikayetleri sıkça görülür.
Sinirlerin baskı altında olması, bu semptomlara neden olabilir. Ellerde veya kollarda güçsüzlük yaşanabilir. Bazı hastalar, nesneleri kavramakta veya taşımakta zorlandıklarını ifade ederler. Boyun hareketlerinde zorluk ve kısıtlılık ortaya çıkabilir. Öne eğilmek, arkaya bakmak veya yanlara dönmek gibi hareketler sırasında rahatsızlık hissedilebilir.
Boyundan başlayan ve başa doğru yayılan ağrılar sık görülen belirtilerden biridir. Özellikle gerilim tipi baş ağrısı hissi oluşabilir. Bazı durumlarda, omurilik üzerindeki baskı denge kaybına yol açabilir. Yürüme sırasında dengesizlik ve baş dönmesi yaşanabilir. Nadir durumlarda, boyun fıtığı göğüs bölgesine yayılan ağrılara da neden olabilir. Bu durum genellikle sinirlerin etkilenmesiyle ilişkilidir. Erken teşhis ve uygun tedaviyle kontrol altına alınabilir. Tedavi yöntemleri arasında ilaç tedavisi, fizik tedavi, egzersiz programı bulunmaktadır.
Boyun Fıtığı Neden Olur?
Uzun süre yanlış pozisyonda oturmak, bilgisayar ve telefon ekranına eğilerek bakmak boyun bölgesine aşırı yük bindirir. Bu durum, zamanla disklerin yapısının bozulmasına neden olabilir. Kaza, darbe veya ani bir hareket sonucu omurgada oluşan hasarlar, boyun fıtığı yaşanmasına yol açabilir. Özellikle trafik kazalarında yaşanan ani sarsılmalar risk faktörüdür. Ağır yük taşımak veya sürekli ağır işlerde çalışmak, boyun bölgesindeki diskler üzerinde baskı oluşturarak neden olabilir.
Yaş ilerledikçe omurlar arasındaki diskler doğal olarak esnekliğini kaybeder ve yıpranır. Bu durum, riski artırır. Bazı kişilerde bağ dokusu zayıflığı ve disk hastalıklarına genetik yatkınlık olabilir. Ailede bu durumun geçmişi olan bireylerde risk daha yüksektir. Yoğun stres, boyun kaslarının sürekli gergin olmasına yol açar. Kasların gerilmesi zamanla omurgadaki diskleri zorlayabilir. Fıtık oluşumuna katkı sağlayabilir. Fiziksel aktivitenin azlığı, omurga çevresindeki kasların zayıflamasına neden olur.
Zayıf kaslar omurgayı yeterince destekleyemez ve diskler daha kolay hasar görebilir. Tekrarlayan iş hareketleri sırasında boyunun sürekli aynı hareketi yapması, omurlar üzerindeki yükü artırır. Riski yükseltebilir. Bu durumdan korunmak için doğru duruş alışkanlıkları edinmek, ergonomik çalışma düzeni oluşturmak önemlidir. Boyun fıtığı şikayetleriniz varsa, bir doktora başvurun. Bu sayede erken teşhis ve tedavi planı yapılmasını sağlayabilirsiniz.
Boyun Fıtığı Nasıl Tedavi Edilir?
Ağrı kesiciler ve kas gevşeticiler, ağrıyı hafifletmek ve kas spazmlarını azaltmak için reçete edilir. Steroidler, şiddetli ağrı ve iltihabı azaltmak için kullanılabilir. Kasları güçlendirmek ve esnekliği artırmak için fizik tedavi programları uygulanır. Fizik tedavi, boyun kaslarını güçlendirmek, omurganın duruşunu iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak için önemlidir.
Terapistler, manuel terapi uygulayabilir. Germe ve esneme hareketleriyle diskin üzerindeki baskıyı azaltabilir. Elektrik stimülasyonu, ultrason tedavisi gibi cihazlarla tedavi desteği sağlayabilir. Duruş bozukluklarını düzeltmek ve omurga sağlığını korumak için ergonomik çalışma düzenlemeleri önerilir.
Hafif boyun egzersizleri ve yoga, ağrıyı azaltmada etkili olabilir. Bilgisayar başında çalışırken boyun pozisyonuna dikkat edilmesi önemlidir. Epidural steroid enjeksiyonları, sinir kökü üzerindeki baskıyı azaltmak için uygulanır. Trigger nokta enjeksiyonları, boyun kaslarında gerginliği azaltmayı hedefler. Konservatif tedavilerden fayda görülmediğinde cerrahi seçenekler değerlendirilir. Akupunktur, masaj terapisi gibi yöntemler boyun fıtığı tedavisinde destekleyici olabilir. Tedavide erken teşhis ve doğru tedavi yöntemleri büyük önem taşır.