Omuz Sıkışması Sendromu Nedir?

Omuz Sıkışması Sendromu Nedir?

Omuz ekleminde bulunan tendonların ve yumuşak dokuların omuz kemiği ile üst kol kemiği arasında sıkışması sonucu ortaya çıkar. Omuz sıkışması sendromu nedir? Özellikle kol yukarı kaldırıldığında veya omuz hareket ettirildiğinde ağrıya ve hareket kısıtlılığına yol açar. Genellikle omuz kaslarının aşırı kullanımı, yanlış hareketler veya yaşa bağlı dejeneratif değişiklikler sonucunda gelişir.

Omuz Sıkışması Sendromu Belirtileri Nelerdir?

Omuz ekleminde yer alan tendonların ve yumuşak dokuların, omuzdaki kemik yapılar arasında sıkışmasıyla meydana gelir. Bu durum, özellikle omuz hareketleri sırasında ağrı ve hareket kısıtlılığına neden olur. Belirtiler genellikle zamanla ortaya çıkar ve şiddetlenebilir.

En yaygın belirtisi, özellikle kol yukarı kaldırıldığında hissedilen omuz ağrısıdır. Bu ağrı, başlangıçta hafif olabilir. Ancak zamanla bu ağrı şiddetlenmeye başlayabilir. Özellikle baş üstü aktiviteleri sırasında, örneğin raflara uzanma veya saç tarama gibi hareketlerde ağrı artar. Ağrı genellikle omuzun ön kısmında hissedilir ve bazen kola doğru yayılabilir.

Kişiler, geceleri omuz üzerine yatarken artan ağrı hisseder. Bu nedenle de uyku problemleri yaşayabilir. Bu durum, özellikle etkilenen omuz üzerine yatıldığında rahatsızlık verir ve uyku düzenini bozabilir.

Omuz hareketlerinde sertlik ve kısıtlılık hissedilir. Özellikle kolu yukarı kaldırmak, arkaya uzanmak veya yana açmak zorlaşır. Hareket alanı kısıtlandıkça, günlük aktiviteler de zorlaşır. Omuz kaslarında zamanla güç kaybı yaşanır. Baş üstü hareketlerde ve ağır nesneleri kaldırmada zorlanma görülür.

Omuz hareket ettirilirken çıtırtı sesi veya takılma hissi oluşabilir. Bu durum, sıkışan tendonların sürtünmesinden kaynaklanır.^Bu belirtiler fark edildiğinde erken tanı ve tedavi önemlidir. Müdahale edilmediğinde omuz fonksiyonları daha da kısıtlanabilir.

Omuz Sıkışması Sendromu Nedir? Neden Olur?

Omuz ekleminde bulunan tendonların ve yumuşak dokuların omuz kemiği ile üst kol kemiği arasında sıkışması sonucu ortaya çıkar. Özellikle omuz başının üst kısmında yer alan rotator manşet tendonları ve bursa keseciklerin sıkışmasıyla, ağrı ve hareket kısıtlılığı oluşur. Omuz sıkışması sendromu, omuzun yukarı kaldırılması veya arkaya uzatılması gibi hareketlerde şiddetli ağrıya yol açabilir.

Sporcularda, özellikle yüzücüler, tenisçiler ve baş üstü hareketleri yapan kişilerde sık görülür. Sürekli tekrarlanan omuz hareketleri, tendonların tahriş olmasına ve sıkışmasına yol açar. Yaş ilerledikçe omuz tendonlarında elastikiyet kaybı ve yıpranma meydana gelir. Bu durum, tendonların sıkışma riskini artırır.

Doğuştan gelen kemik çıkıntıları veya omuz yapısındaki darlıklar, tendonların ve yumuşak dokuların sıkışmasına neden olabilir. Omuz bölgesine alınan darbeler, düşmeler veya ani zorlanmalar tendon hasarına yol açarak sıkışmaya sebep olabilir.

Omuz çevresindeki kasların zayıf olması veya yanlış duruş alışkanlıkları, omuz eklemine ekstra yük bindirir. Bu da sıkışmaya zemin hazırlar. Erken tanı ve doğru tedavi ile omuz sıkışması sendromu kontrol altına alınabilir. Aksi halde, kronikleşerek yaşam kalitesini olumsuz etkileyebilir.

Omuz Sıkışması Sendromu Nasıl Tedavi Edilir?

Omuz Sıkışması Sendromu, omuz eklemindeki tendonların ve yumuşak dokuların sıkışması sonucu ortaya çıkan bir rahatsızlıktır. Bu durum, omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı ve güçsüzlük gibi şikayetlere yol açar. Tedavi süreci genellikle semptomların şiddetine ve hastanın yaşam tarzına göre değişiklik gösterir. Erken teşhis ve uygun tedavi ile omuz fonksiyonları büyük ölçüde geri kazanılabilir.

Tedavinin ilk adımı, omuz eklemini zorlayan hareketlerden kaçınmak ve omzu dinlendirmektir. Özellikle baş üstü hareketlerden ve ağır kaldırmaktan uzak durmak önemlidir. Ancak, tam hareketsizlik önerilmez; omuzun tamamen sabitlenmesi donuk omuza neden olabilir.

Fizik tedavi, omuz sıkışması tedavisinin temel taşlarından biridir. Omuz kaslarını güçlendiren ve esnekliği artıran egzersizler, ağrının azalmasını ve hareket kabiliyetin kazanılmasını sağlar. Germe ve kuvvetlendirme hareketleriyle omuzdaki yük dengelenir.

Ağrı ve iltihap kontrolü için non-steroid antiinflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) kullanılır. Bu ilaçlar ağrıyı hafifletir ve şişliği azaltır. Şiddetli vakalarda ise omuz içine kortikosteroid enjeksiyonları uygulanabilir. Ağrıyı hafifletmek ve şişliği azaltmak için buz kompresi uygulanabilir. İyileşme sürecinde sıcak uygulamalar da kasların gevşemesine yardımcı olur.

Konservatif tedavilere rağmen ağrı devam ediyorsa artroskopik cerrahi yapılabilir. Tendonlarda ciddi yırtık varsa da bu yöntem tercih edilir. Bu işlemle sıkışmaya neden olan yapılar temizlenir. Omuz sıkışması sendromu nedir? sorusuna yanıt arayanlar için, erken müdahale ile cerrahi olmadan tam iyileşme sağlanabileceği unutulmamalıdır.