Omuz Tendiniti

Omuz Tendiniti

Omuz eklemini çevreleyen tendonların iltihaplanmasıdır. Omuz tendiniti genellikle aşırı kullanım, yaralanma veya yaşlanma nedeniyle ortaya çıkar. Belirtileri arasında omuzda ağrı, hareket kısıtlılığı ve hassasiyet bulunur. Tedavi yöntemleri dinlenme, fizik tedavi ve anti-inflamatuar ilaçlar içerir. Şiddetli vakalarda cerrahi müdahale gerekebilir. Günlük aktiviteleri etkileyebilir, bu nedenle erken teşhis ve tedavi önemlidir.

Omuz Tendiniti Belirtileri Nelerdir?

Omuzda, hareket ettirirken veya yük kaldırırken hissedilen keskin veya sızlayan ağrı olabilir. Omuzu hareket ettirmekte zorluk yaşanabilir. Özellikle yukarı kaldırma veya arka tarafa doğru hareket ettirme sırasında bu durum daha belirgin hale gelir. Omuz tendiniti nedeniyle tendonun etrafında veya omuzda hafif bir şişlik oluşabilir. Ayrıca, omuz ve kol kaslarında zayıflık hissi, ağrının yoğun olduğu dönemlerde sıklıkla yaşanır.

Omuz hareket ederken ses çıkması (krepitasyon) veya hışırtı gibi sesler duyulabilir. Özellikle yatarken omuzda ağrı hissedilmesi de yaygın bir belirtidir. Eğer bu belirtilerden bazılarını yaşıyorsanız, bir ortopedi uzmanına danışmanız önemlidir. Erken tanı ve tedavi, iyileşme sürecini hızlandırabilir. Bu süreçte, ortopedi kliniği hasta takip programı sayesinde düzenli kontroller ve uygun tedavi yöntemleri ile iyileşme süreciniz daha etkili bir şekilde yönetilebilir.

Omuz Tendiniti Nedenleri

Tekrar eden hareketler veya uzun süreli kullanım, tendonların aşırı gerilmesine ve iltihaplanmasına yol açar. Özellikle sporcularda yaygındır. Yaş ilerledikçe tendonların elastikiyeti azalır. Bu da tendon yaralanmalarına ve iltihaplanmaya daha yatkın hale getirir. Düşme veya ani hareketler sonucunda omuzda meydana gelen yaralanmalar, neden olabilir. Kötü duruş, omuzun normal hareketini etkileyebilir ve tendonlar üzerinde ekstra baskı yaratabilir. Bursalar, tendonların üzerinde kaymasına yardımcı olan sıvı dolu keseciklerdir.

Bursit, bursaların iltihaplanması sonucu tendonların da etkilenmesine neden olabilir. Diyabet ve romatizmal hastalıklar, tendonlarda iltihaplanmaya yatkınlığı artırabilir. Bazı bireyler, tendon yaralanmalarına karşı genetik olarak daha yatkın olabilirler. Omuz tendiniti belirtileri arasında ağrı, şişlik, hareket kısıtlılığı ve güçsüzlük bulunur. Tedavi dinlenme, fizik tedavi, ilaçlar ve bazen cerrahi müdahaleyi içerebilir. Eğer omuz ağrısı yaşıyorsanız, bir ortopedi uzmanına danışmak önemlidir.

 Omuz Tendiniti Nasıl Tedavi Edilir?

Etkilenen omuzun dinlendirilmesi, iltihaplanmayı azaltmaya yardımcı olur. Ağrı ve şişliği azaltmak için günde birkaç kez 15-20 dakika boyunca buz uygulamak faydalı olabilir.  Ağrıyı ve iltihabı azaltmak için anti-inflamatuar ilaçlar (NSAID’ler) kullanılabilir. Bu ilaçlar doktor önerisiyle alınmalıdır. Fizik tedavi, omuz kaslarını güçlendirmeye ve esnekliği artırmaya yardımcı olan egzersizleri içerebilir. Bir fizyoterapist tarafından önerilen programı takip etmek önemlidir.

Uyku pozisyonları ve günlük aktivitelerde doğru duruşu sağlamak, omuz üzerindeki baskıyı azaltabilir. Şiddetli ağrılarda, doktor tarafından yapılan kortikosteroid enjeksiyonları iltihabı azaltabilir. Diğer tedavi yöntemleri işe yaramazsa ve omuz tendiniti ciddi bir duruma yol açarsa, cerrahi müdahale gerekir. Tedaviye başlamadan önce bir doktora veya ortopediste danışmak gerekir. Bu, uygun tedavi yöntemini belirlemek için önemlidir.