Menisküs Yırtığının Belirtileri
Dizdeki menisküs adlı kıkırdağın zarar görmesidir. Menisküs yırtığı genellikle ani dönme hareketleriyle oluşur. Sporcularda sık görülür. Dizde ağrı ve şişlik yapar. Hareketi kısıtlayabilir. Bazen kilitlenme hissi oluşur. Tanı için MR...
Bilinçsiz Yapılan Spor Sakatlanmalara Sebep Oluyor
Spor yaparken doğru teknik kullanılmazsa sakatlık riski artar. Isınmadan başlamak kasları zorlar. Bilinçsiz yapılan spor sakatlanmalara sebep oluyor. Hatalı hareketler eklemlere zarar verir. Aşırı yüklenme kas yırtılmalarına yol açar. Uygun...
Osteoporozdan Korunmanın Yolları
Dengeli beslenmek gerekir. Kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. Ayrıca osteoporozdan korunmanın yolları arasında düzenli egzersizde bulunur. Sigara ve alkol bırakılmalıdır. Güneş ışığından faydalanmak kemikler için faydalıdır. Kafein tüketimi azaltılmalıdır....
Sağlıklı Kemikler İçin Öneriler
Düzenli kalsiyum ve D vitamini alımı sağlıklı kemikler için öneriler arasında yer alır. Çok önemlidir. Süt, yoğurt, peynir gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Güneş ışığı ise vücudun D vitamini üretmesini...
Diz Protezi Ameliyatı Sonrası
Hastaların hastanedeki yatış sürecinde ve hastaneden taburcu olduktan sonra bazı noktalara dikkat etmesi gerekir. Diz protezi ameliyatı sonrası hastanın ağrılarını azaltmak için doktor tarafından hastaya ağrı kesici verilir ve hastanın...
Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası Yürüme
Eklem problemleri sonucunda protez cerrahisi ile tedavi gören bireylerin sıklıkla merak ettiği bir konudur. İyileşme sürecinde eklem işlevlerinin geri kazandırılması hedeflenir. Kalça protezi ameliyatı sonrası yürüme hastaların 6-8 hafta boyunca...
Artroskopi Nedir?
Eklemlerin içini görüntüleme ve eklem içinde oluşan yaralanma ya da hastalıkların tedavi edilmesini sağlayan araç olarak tanımlanabilir. Artroskopi nedir ve işlemler nasıl uygulanır bireyler tarafından sıkça sorulur. Ortopedi ve travmatoloji uzmanlığı...
Kemik Erimesi Nedenleri
Osteoporoz, ilerleyen yaşa bağlı olarak kemik yapısında oluşan deformasyon ve kayıplar nedeniyle ortaya çıkıyor. Özellikle kadınlarda menopoz döneminden sonra ortaya çıkan kemik erimesi nedenleri arasında, yetersiz beslenme ve egzersiz yer...
Kemik Erimesi Belirtileri
Anatomik anlamda eklem sağlığımızın temelini oluşturan belirli unsurlar bulunur. Kalsiyum ve çeşitli mineraller sayesinde pek çok ortopedik hastalığın önüne geçilir. Fakat yıllar içerisinde kemik erimesi belirtileri ve bağlantılı olarak bazı...
