Kemik Erimesi Nedir?
Kemik erimesi olarak bilinen Osteoporoz hastalığı, kemik yoğunluğunda azalma ve kemik kalitesinde bozulmayla karakterize bir hastalıktır. Bu hastalık neticesinde kemikler kırılmaya daha yatkın hale gelmektedir. Osteroporoz herhangi bir belirti vermeden...
Kemik Yoğunluğu Ölçümü
Osteoporoz Erken Teşhisi İçin Kemik Yoğunluğu Ölçümü Yaptırmayı ihmal etmeyin Kemik yoğunluğu ölçümü, kemiğin yapısını oluşturan kalsiyum, fosfor gibi minerallerin yoğunluğunun ölçülmesidir. Bu ölçüm için; kemik tarama testi veya kemik...
Osteoporozdan Korunmanın Yolları
Dengeli beslenmek gerekir. Kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. Ayrıca osteoporozdan korunmanın yolları arasında düzenli egzersizde bulunur. Sigara ve alkol bırakılmalıdır. Güneş ışığından faydalanmak kemikler için faydalıdır. Kafein tüketimi azaltılmalıdır....
Sağlıklı Kemikler İçin Öneriler
Düzenli kalsiyum ve D vitamini alımı sağlıklı kemikler için öneriler arasında yer alır. Çok önemlidir. Süt, yoğurt, peynir gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Güneş ışığı ise vücudun D vitamini üretmesini...
Kemik Erimesi Belirtileri
Anatomik anlamda eklem sağlığımızın temelini oluşturan belirli unsurlar bulunur. Kalsiyum ve çeşitli mineraller sayesinde pek çok ortopedik hastalığın önüne geçilir. Fakat yıllar içerisinde kemik erimesi belirtileri ve bağlantılı olarak bazı...
