Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası
Kalça eklemindeki hasarlı kemik ve kıkırdak dokuların yapay protezlerle değiştirildiği cerrahi bir işlemdir. Kalça protezi ameliyatı hareket kısıtlılığı olan hastalarda uygulanır. Genellikle ileri kireçlenme veya kırık nedeniyle tercih edilir. Ameliyatla...
Kalçada Kireçlenme Belirtileri
Eklemdeki kıkırdağın aşınmasıyla oluşur. Kalçada kireçlenme belirtileri arasında kalça bölgesinde ağrı, hareket kısıtlılığı ve sabahları sertlik yer alır. Ağrı, zamanla dizlere ve bel bölgesine yayılabilir. Yürürken veya merdiven çıkarken zorlanma...
Diz Kireçlenmesi Nasıl Önlenir?
Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Diz kireçlenmesi nasıl önlenir sorusunun bir diğer cevabı da aşırı kilodan kaçınmaktır. Dizleri zorlayan hareketlerden uzak durulmalıdır. Yeterli kalsiyum ve D vitamini alınmalıdır. Sert zeminlerde uzun süre...
Diz Protezi Nedir?
Diz eklemindeki hasarlı yapıları yapay parçalarla değiştirme işlemidir. Diz protezi genellikle ileri kireçlenme ve aşırı ağrı durumlarında uygulanır. Ameliyatla hasarlı kemik ve kıkırdak çıkarılır. Yerine metal ve plastikten oluşan protez...
Kemik Hastalıkları
Kemiklerin yapısını, yoğunluğunu veya şeklini bozan sağlık sorunlarıdır. Kırıklar, kemik erimesi, enfeksiyonlar ve tümörler kemik hastalıkları arasındadır. Kemikler zayıflar, şekli bozulabilir veya ağrı oluşabilir. Genetik faktörler, yaşlılık ve beslenme eksiklikleri...
Menisküs Yırtığının Belirtileri
Dizdeki menisküs adlı kıkırdağın zarar görmesidir. Menisküs yırtığı genellikle ani dönme hareketleriyle oluşur. Sporcularda sık görülür. Dizde ağrı ve şişlik yapar. Hareketi kısıtlayabilir. Bazen kilitlenme hissi oluşur. Tanı için MR...
Bilinçsiz Yapılan Spor Sakatlanmalara Sebep Oluyor
Spor yaparken doğru teknik kullanılmazsa sakatlık riski artar. Isınmadan başlamak kasları zorlar. Bilinçsiz yapılan spor sakatlanmalara sebep oluyor. Hatalı hareketler eklemlere zarar verir. Aşırı yüklenme kas yırtılmalarına yol açar. Uygun...
Osteoporozdan Korunmanın Yolları
Dengeli beslenmek gerekir. Kalsiyum ve D vitamini alımı önemlidir. Ayrıca osteoporozdan korunmanın yolları arasında düzenli egzersizde bulunur. Sigara ve alkol bırakılmalıdır. Güneş ışığından faydalanmak kemikler için faydalıdır. Kafein tüketimi azaltılmalıdır....
Sağlıklı Kemikler İçin Öneriler
Düzenli kalsiyum ve D vitamini alımı sağlıklı kemikler için öneriler arasında yer alır. Çok önemlidir. Süt, yoğurt, peynir gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Güneş ışığı ise vücudun D vitamini üretmesini...
Diz Protezi Ameliyatı Sonrası
Hastaların hastanedeki yatış sürecinde ve hastaneden taburcu olduktan sonra bazı noktalara dikkat etmesi gerekir. Diz protezi ameliyatı sonrası hastanın ağrılarını azaltmak için doktor tarafından hastaya ağrı kesici verilir ve hastanın...
