Diz Kireçlenmesi Nasıl Önlenir?
Düzenli egzersiz yapılmalıdır. Diz kireçlenmesi nasıl önlenir sorusunun bir diğer cevabı da aşırı kilodan kaçınmaktır. Dizleri zorlayan hareketlerden uzak durulmalıdır. Yeterli kalsiyum ve D vitamini alınmalıdır. Sert zeminlerde uzun süre...
Diz Protezi Nedir?
Diz eklemindeki hasarlı yapıları yapay parçalarla değiştirme işlemidir. Diz protezi genellikle ileri kireçlenme ve aşırı ağrı durumlarında uygulanır. Ameliyatla hasarlı kemik ve kıkırdak çıkarılır. Yerine metal ve plastikten oluşan protez...
Kemik Hastalıkları
Kemiklerin yapısını, yoğunluğunu veya şeklini bozan sağlık sorunlarıdır. Kırıklar, kemik erimesi, enfeksiyonlar ve tümörler kemik hastalıkları arasındadır. Kemikler zayıflar, şekli bozulabilir veya ağrı oluşabilir. Genetik faktörler, yaşlılık ve beslenme eksiklikleri...
Bilinçsiz Yapılan Spor Sakatlanmalara Sebep Oluyor
Spor yaparken doğru teknik kullanılmazsa sakatlık riski artar. Isınmadan başlamak kasları zorlar. Bilinçsiz yapılan spor sakatlanmalara sebep oluyor. Hatalı hareketler eklemlere zarar verir. Aşırı yüklenme kas yırtılmalarına yol açar. Uygun...
Sağlıklı Kemikler İçin Öneriler
Düzenli kalsiyum ve D vitamini alımı sağlıklı kemikler için öneriler arasında yer alır. Çok önemlidir. Süt, yoğurt, peynir gibi besinler kalsiyum açısından zengindir. Güneş ışığı ise vücudun D vitamini üretmesini...
Diz Protezi Ameliyatı Sonrası
Hastaların hastanedeki yatış sürecinde ve hastaneden taburcu olduktan sonra bazı noktalara dikkat etmesi gerekir. Diz protezi ameliyatı sonrası hastanın ağrılarını azaltmak için doktor tarafından hastaya ağrı kesici verilir ve hastanın...
Kalça Protezi Ameliyatı Sonrası Yürüme
Eklem problemleri sonucunda protez cerrahisi ile tedavi gören bireylerin sıklıkla merak ettiği bir konudur. İyileşme sürecinde eklem işlevlerinin geri kazandırılması hedeflenir. Kalça protezi ameliyatı sonrası yürüme hastaların 6-8 hafta boyunca...
Artroskopi Nedir?
Eklemlerin içini görüntüleme ve eklem içinde oluşan yaralanma ya da hastalıkların tedavi edilmesini sağlayan araç olarak tanımlanabilir. Artroskopi nedir ve işlemler nasıl uygulanır bireyler tarafından sıkça sorulur. Ortopedi ve travmatoloji uzmanlığı...
Kemik Erimesi Belirtileri
Anatomik anlamda eklem sağlığımızın temelini oluşturan belirli unsurlar bulunur. Kalsiyum ve çeşitli mineraller sayesinde pek çok ortopedik hastalığın önüne geçilir. Fakat yıllar içerisinde kemik erimesi belirtileri ve bağlantılı olarak bazı...
